正手攻或者拉球練習(xí)時(shí)，沉肩墜肘后就能放松大小臂。但球速提快后就感覺大臂和小臂會僵硬。這個(gè)是什么原因？
之前能夠放松并做到沉肩墜肘，是因?yàn)榍蛩俾蛘哒f練球時(shí)會放松。球速快了，銜接也要求快了，就沒有時(shí)間還原和放松了。首先這是正常的現(xiàn)象，快速相持中要做到放松確實(shí)不易。只能靠平時(shí)練球提高自己技術(shù)和動作的緊湊感，養(yǎng)成快速還原的意識和習(xí)慣。
乒乓球運(yùn)動真的很難，光單項(xiàng)技術(shù)以國家隊(duì)的要求就至少需要十年打磨。初學(xué)乒乓的朋友們難以在短時(shí)間內(nèi)掌握乒乓單項(xiàng)技術(shù)的原因一是很難找到愿意一起陪練的朋友，二是動作還根本沒有定型，打出去的球落點(diǎn)難以控制，從而降低了練習(xí)的效率。
打好定位點(diǎn)是萬丈高樓平地起的一步，讓發(fā)球機(jī)作你的入門老師，卻可以輕松地實(shí)現(xiàn)多球訓(xùn)練環(huán)境，規(guī)范的擊球落點(diǎn)與旋轉(zhuǎn)。關(guān)鍵的是，它可以隨時(shí)調(diào)整，有針對性的對初學(xué)者認(rèn)為自身較為薄弱的環(huán)節(jié)進(jìn)行練習(xí)。
我公司成立于2003年，坐落于風(fēng)景秀麗、氣候宜人、位于山東半島東端的海濱城市——威海。集研發(fā)、生產(chǎn)、銷售和服務(wù)于一體的乒乓球體育器材專營公司，主要產(chǎn)品是雙蛇全自動乒乓球發(fā)球機(jī)，擁有自己的知識產(chǎn)權(quán)，并通過了ISO9001國際質(zhì)量認(rèn)證。雙蛇系列產(chǎn)品是專為乒乓球愛好者開發(fā)出的具有突破性的創(chuàng)意產(chǎn)品，廣泛適用于家庭、學(xué)校、單位、俱樂部、運(yùn)動隊(duì)等，在行業(yè)中處于明顯優(yōu)勢地位。總結(jié)各類發(fā)球技術(shù)，他們的關(guān)鍵點(diǎn)有如下2點(diǎn)：1、球拍摩擦球的部位和用力方向要準(zhǔn)確，盡量用相似的動作發(fā)出不同旋轉(zhuǎn)的球。
生膠擊球的大致部位（4）反手生膠拉球時(shí)，基本上接觸球的中部。
反手彈擊
與反膠相比，生膠的特點(diǎn)是球與膠面接觸時(shí)間短，因此扣殺、彈擊等技術(shù)容易施展。對于反手生膠打法的選手來說，彈擊是必備技能。比賽中的生膠選手，都能很好的利用生膠出球快的特性，以爆發(fā)力彈打拉球，一擊致命。
技術(shù)要點(diǎn)1
拍頭不能朝下。引拍時(shí)必須注意，拍頭不能朝下。在運(yùn)用彈擊這項(xiàng)技術(shù)時(shí)，要水平向后引拍；利用腳下的步法前一步是取位，第二步是對來球落點(diǎn)后準(zhǔn)確確的判斷。出手時(shí)，手腕的運(yùn)動是由后向前。若是拍頭朝下，手腕就會不自由的上下晃動，彈擊的穩(wěn)定性也就無法保證。大家在練習(xí)過程中，可以觀察自己的手腕、肘關(guān)節(jié)至球拍是否保持在同一水平線上，來檢驗(yàn)自己的引拍動作。
技術(shù)要點(diǎn)2
正確引拍之后，還要保證揮拍過程中不能出現(xiàn)晃動。在擊球瞬間，球拍的位置比引拍時(shí)位置略高。揮拍方向雖然是水平，但在擊球瞬間應(yīng)該有“下壓”的感覺。這就需要腳下配合；后腳掌提起，前腳掌內(nèi)側(cè)用力蹬地，這樣來保證彈擊的命中率；要點(diǎn)三：拉出的弧線的拋物線要大，但是弧線不能高乒乓球在強(qiáng)烈上旋的過程中，觸碰球臺以后會將一部分的旋轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)換成為球運(yùn)行的速度，所以如果球的弧線曲度不夠凸起來的話，那么球反彈后，上旋轉(zhuǎn)換成為了球向前飛行的動能，那么也難以控制半出臺。同時(shí)利用前腳掌的交換，來增加彈擊的威力。