家長對孩子的關(guān)愛很重要，對孩子的缺點，應(yīng)實事求是地加以分析、開導(dǎo)；對孩子的要求不能過高過急，有點滴進步就應(yīng)肯定和鼓勵，以增強孩子的自信心。建立良好護患關(guān)系，耐心傾聽患兒主訴，鼓勵患者表達其感受，不限制患兒，發(fā)泄的合理行為，如散步、嘮叨、哭泣等。學(xué)校是青少年學(xué)習(xí)和生活的主要場所，所以學(xué)校要積極引導(dǎo)青少年保持健康積極的心理狀態(tài)。

青少年心理健康素質(zhì)是指青少年在遺傳和環(huán)境共同作用下形成的一些內(nèi)在的，相對穩(wěn)定的心理素質(zhì)。這些心理素質(zhì)影響或決定青少年的心理，生理和社會功能，從而影響他們的心理健康狀態(tài)。孩子的心理承受能力是有限的，所以，家長應(yīng)該給青少年適當(dāng)?shù)膲毫Γf不要過度給他們壓力，否則，他們的內(nèi)心可能會承受不了而崩潰，產(chǎn)生嚴(yán)重后果。

當(dāng)感到自己的情緒正處于低潮時，可以有意識地回避一些容易引起自己不快的事情，或者暫時放一放那些困擾自己的難題。敏感。即過敏，多疑，常常把別人無意中的話，不相干的動作當(dāng)做對自己的輕視或嘲笑，為此而喜怒，情緒變化很大。面對現(xiàn)實心理健康的人，都能面對現(xiàn)實。遇到困難，他們總是勇于承認(rèn)現(xiàn)實，找出問題所在，設(shè)法解決。